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12月29日回顾:拉玛泽减痛呼吸法,让分娩轻松一点更多访谈合作机构:长沙百佳玛丽亚妇产医院

范建辉
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众所周知,顺产的好处多多,但是一想到分娩的疼痛,宝妈们还是有些后怕。12月29日下午,宝妈们相聚在长沙百佳玛丽亚好妈妈俱乐部,一起学习拉玛泽呼吸法,更深入地了解分娩,解除对分娩的恐惧和焦虑。

有48年助产经验的百佳玛丽亚金牌助产士范建辉老师给宝妈们带来了“拉玛泽减痛呼吸法”的相关课程。

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范建辉老师详细讲解“拉玛泽减痛呼吸法”

范老师说:拉玛泽减痛呼吸法,可以从怀孕早期开始练习,通过对神经肌肉控制产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让宝妈们在分娩时,将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛适度放松肌肉,让宝妈们能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定,加快产程并让婴儿顺利出生。

听到重要之处,宝妈们纷纷认真做好笔记,以便回家后慢慢复习并加以消化。

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现场演示拉玛泽减痛呼吸法

为了让宝妈们更好理解并且能够在日常生活中多多进行练习,产房助产士龚艳老师现场演示拉玛泽减痛呼吸法,带领宝妈们一起“吸气...吐气...”

在两位老师的认真指导和讲解下,宝妈们都学会了拉玛泽减痛呼吸法的基本要领,大家记得要经常练习,等到分娩的时候就可以派上用场啦!

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宝妈赢取精美礼品

课程最后的问答有礼环节,宝妈们凭借不俗的答题实力赢取了许多精美礼品,还有两位宝妈也顺利从好妈妈俱乐部毕业啦!

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