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活动回顾|生育舞蹈练起来——为顺产助力,为孕期生活添色彩

来源:长沙百佳玛丽亚妇产医院   日期:2018年10月06日   点击次数 次   点击咨询 | 预约挂号

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  十一黄金周不知不觉已经快要接近尾声了,宝妈们不便远行,但是依旧可以来百佳玛丽亚度过一个充实而有趣的国庆假期。

  10月5日上午,能为舒适分娩助力的生育舞蹈体验营和宝妈们见面啦,这种“孕”动方式温和而有趣,别看它名字里带有舞蹈二字,其实完全没有舞蹈基础的宝妈们也是可以进行练习、充分享受生育舞蹈的魅力和好处的。

  现场迎来了很多时尚潮妈美妈,大家在百佳玛丽亚从事助产工作20余年,有着丰富的临床经验和助产技术的龚春丽老师的带领下,开始了生育舞蹈练习。

  生育舞蹈作为新型孕期运动的方式,可以舒缓孕期不适,强健盆底肌,在宝妈分娩时帮助打开骨盆。

  宝妈们随着节奏轻缓的旋转摇摆着胯部,很多动作例如圆胯、8字和螺旋等都可以帮助调整胎位,促使宝宝胎头下降。

  简单的动作却可以帮助宝妈们获得一个健康的身体状态和良好的能量状态,回归身体的本能,从而树立顺产信心。

  宝妈们练习的认真而投入,舒展摇摆的过程中,孕期腰酸背痛的不适感也能减轻很多。

  “孕”动结束,坚守产房48年的金牌助产士范建辉老师邀请宝妈们填写了百佳玛丽亚分娩计划书,并且建立了微信群为自然分娩助力,这样宝妈们在家也能与专业助产士交流,更好的消除心中的恐惧和疑虑。

  “学霸”宝妈们毕业啦,很多宝妈都是一节课不落的听过来的,她们手里拿的毕业证书承载着对宝宝无私的爱以及坚持不懈的学习精神,值得我们每一个人学习!百佳玛丽亚10月份的好妈妈俱乐部课程表也已经出来了,孕妈妈们可以看看并报名自己喜欢的课程哦。

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上课时间:每周六上午10点

上课地点:玛丽亚七楼多功能厅